PENTINGNYA BEROLAHRAGA
Dijaman modern yang serba praktis kini, orang orang menginginkan semua serba instan sehingga mengesampingkan hal hal yang sebaiknya dilakukan.
Kini orang orang lebih mementingkan pekerjaan rutinitas dan mengesampingkan iolahraga,kebanyakan dari mereka beranggapan bahwa bekerja itu gerak dan itu sudah dianggap sebagai olahraga, memang benar tubuh bergerak saat bekerja akan tetapi, itu kurang efektif.
Sebaiknya olahraga tetap dilakukan diwaktu waktu senggang seperti pada pagi hari, atau pada hari minggu sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga. Orang yang jarang berolahraga akan mudah terkena penyakit, namun olahraga saja tidak cukup harus diimbangi dengan makan makanan yang bergizi.
Terimakasih ...
Salam sehat untuk kita semua ;-)
Kini orang orang lebih mementingkan pekerjaan rutinitas dan mengesampingkan iolahraga,kebanyakan dari mereka beranggapan bahwa bekerja itu gerak dan itu sudah dianggap sebagai olahraga, memang benar tubuh bergerak saat bekerja akan tetapi, itu kurang efektif.
Sebaiknya olahraga tetap dilakukan diwaktu waktu senggang seperti pada pagi hari, atau pada hari minggu sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga. Orang yang jarang berolahraga akan mudah terkena penyakit, namun olahraga saja tidak cukup harus diimbangi dengan makan makanan yang bergizi.
Terimakasih ...
Salam sehat untuk kita semua ;-)
Comments
Post a Comment